Was erwartet dich?
Dieser Off Season Plan bietet dir eine klare und einfache Anleitung, welche Gewohnheiten und Aufgaben du Woche für Woche umsetzten musst, um dein Maximum rauszuholen - Mental und körperlich.
klarer Plan
Oft fehlt ein klarer Plan, um den nächsten Schritt zu erreichen. Mit deinem Off Season Plan bekommst du eine genaue Anleitung.
Tipps und Gewohnheiten
Du erhälst die wichtigsten Hacks in den Themen Mentale Stärke, Ernährung, Schlaf und Training.
Damit bist du allen anderen ein Schritt voraus.
tägliche To-Do´s
Deine täglichen To-Do´s zum Umsetzten. Merke, wie du Tag für Tag fitter, schneller und mental stärker wirst.
Wir arbeiten mit Athleten von
VFB Stuttgart
TSG 1899 Hoffenheim
1.FC Heidenheim
Sporting Lissabon, Portugal 1.Liga
Meine Expertise
Seit 3 Jahren arbeite ich mit Fußballern zusammen und begleitete über 150 Spieler zu ihren persönlichen Höchstleistung.
Mentale Stärke
Lerne konstant unter Druck zu performen. Baue unerschütterliches Selbstvertrauen auf.
Athletik
Gewinne alle Zweikämpfe, sei stärker und schneller als alle anderen.
Lifestyle
Nicht nur Profi auf dem Platz sondern auch außerhalb.
Für wen ist der OFF SEASON PLAN?
Der OFF SEASON PLAN hilft jedem, der auf der Suche nach einem klaren Plan ist, um seine Performance gezielt zu verbessern. Es ist dabei egal ob du bereits Vorkenntnisse hast oder nicht. Die täglichen Tipps und To-Do‘s ermöglichen es dir jeden Tag die richtigen Schritte zu gehen. Sie geben dir Klarheit über dein Training, deinen Schlaf, deine Ernährung und über die Grundlagen für ein starkes Mindset.
